【2025年版】退職代行サービスおすすめ比較ランキング！選び方や利用手順も紹介

退職代行サービスは、円満な退職が難しい場合の有効な選択肢です。

しかし、数多くのサービスの中から「どの業者が信頼できるのか」「そもそも利用して後悔しないか」といった不安や疑問を持つ方も少なくありません。

結論として、最適な退職代行サービスは自身の状況や目的によって決まります。

本記事では、運営元の比較や料金相場、後悔しないための選び方を解説し、信頼できるおすすめサービスをランキングで紹介します。

なぜ退職代行を使うのかという理由から理解すれば、自身に合った後悔のないサービスを選べるでしょう。

安心して新しい一歩を踏み出すために、ぜひご一読ください。

【結論】退職代行選びは目的と状況で決まるため比較と理解が重要

退職代行サービスを検討する際、どのサービスが自身にとって最適なのかを見極めることは非常に大切です。

サービスによって対応できる範囲や得意なことが異なり、自身の状況や退職における目的に合わない業者を選ぶと、後悔する可能性があるからです。

本章では、後悔しない退職代行サービス選びのポイントを紹介します。

自身の状況に合うサービスが見つかる30秒診断チャート

自身に合った退職代行サービスを見つける第一歩は、現在の状況を正確に把握することです。

ここでは、いくつかの簡単な質問に回答するだけで、選ぶべきサービスのタイプがわかる診断チャートを用意しました。

たとえば「会社に未払いの給与や残業代の交渉を希望しますか」「とにかく早く、会社を辞めたいですか」などの質問を通じて自身の要望を明確にできます。

この診断結果を参考にすれば、数多くあるサービスの中から、自身の状況に最適な選択肢を効率的に見つけ出せるでしょう。

診断結果は、後述する各サービスタイプの解説箇所へ移動できるようになっています。

運営元で比較する3つの退職代行タイプと特徴

退職代行サービスは、その運営元によって大きく3つのタイプに分けられます。

具体的には、「弁護士法人」「労働組合」「民間企業」の3種類です。

それぞれに特徴や対応範囲、料金相場が異なるため、この違いを理解する必要があります。

退職代行サービスのタイプ別比較

自身の希望する退職の形と照らし合わせながら、どのタイプが最も適しているかを慎重に検討しましょう。

違法な非弁行為のリスクと安全なサービスの共通点

退職代行サービスを選ぶ上で、絶対に避けなければならないのが「非弁行為」をおこなう違法な業者です。

非弁行為とは、弁護士の資格をもたない者が、報酬を得る目的で交渉や法律事務をおこなうことを指し、弁護士法第72条で固く禁じられています。

弁護士又は弁護士法人でない者は、報酬を得る目的で訴訟事件、非訟事件及び審査請求、再調査の請求、再審査請求等行政庁に対する不服申立事件その他一般の法律事件に関して鑑定、代理、仲裁若しくは和解その他の法律事務を取り扱い、又はこれらの周旋をすることを業とすることができない。

引用元：弁護士法（昭和二十四年法律第二百五号）

もし、民間企業が運営する退職代行サービスが会社と有給休暇の取得や未払い賃金の支払いの交渉した場合、非弁行為にあたる可能性があります。

このような違法な業者に依頼してしまうと、会社側から交渉を拒否されたり、支払った料金が返金されなかったりするリスクが高まります。

トラブルを避けたい方は、運営元の情報が公式サイトに明記されているか、料金体系が分かりやすいか、豊富な実績があるかなどを確認しましょう。

退職代行の利用は無責任ではなく自身の心を守る手段

退職代行サービスの利用を検討する方の中には、「自身の口から伝えないのは無責任ではないか」と罪悪感を抱える方もいるでしょう。

しかし、退職は労働者に認められた正当な権利です。

民法第627条では、期間の定めのない雇用契約は、いつでも解約の申し込みができると定められています。

事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する。

引用元：民法|e-Gov法令検索

高圧的な上司や、辞めさせてくれない職場環境など、話し合いが難しい状況で無理に退職を伝えようとすれば、心身に大きな負担がかかります。

そのような状況において、退職代行サービスは心と身体の健康、労働者としての権利を守るための有効な手段となります。

退職代行サービスを利用して会社を辞めたとしても、自身を責める必要はまったくありません。

【2025年最新】おすすめ退職代行サービス5選を比較！口コミ・料金も紹介

ここでは、数ある退職代行サービスの中から、実績や信頼性、口コミ評価などを基に厳選した、おすすめのサービスを5つ紹介します。

それぞれのサービスは運営元や特徴が異なりますので、自身の状況と照らし合わせながら比較検討してみてください。

紹介するサービスは次の通りです。

• 【労働組合】退職代行ガーディアン
• 【弁護士法人】弁護士法人みやび
• 【民間企業】辞めるんです
• 【労働組合】退職代行SARABA
• 【民間企業】EXIT

それでは、各サービスの詳細を解説します。

【労働組合】退職代行ガーディアン：組合運営で費用を抑えつつ交渉可能

退職代行ガーディアンは、労働組合が運営しているため、法に基づいた団体交渉権を有している点が大きな特徴です。

これにより、有給休暇の消化や退職日の調整といった会社との交渉絵を合法的におこなえます。

料金は、正社員やアルバイトといった雇用形態にかかわらず、一律19,800円（税込）となっており、追加料金は一切発生しません。

この分かりやすい料金体系は、利用者にとって大きな安心材料となるでしょう。

退職代行ガーディアンの口コミの一例は、次のとおりです。

入社1年目、夢を持って入ったこの会社だったが上司との関係がどうも上手くいかず、日々怒られる毎日に嫌気がさしました。

辞めたくても揉めてトラブルになりそうだと思いガーディアンに頼んで即日退社。

苦痛から解放されました。

引用元：退職ガーディアン

入社4年。

体力的にも精神的にもキツい。

給料は安いし、有休取るにも嫌味を言われる。

もうダメだと思ったときにガーディアンに出会って退社。

転職も上手くいき、今では充実の毎日です。

引用元：退職ガーディアン

また、財経新聞やLINE NEWSなどのメディアでの掲載実績も豊富で、その信頼性の高さがうかがえます。

相談はLINEで、全国どこからでも可能です。費用を抑えつつ、会社との交渉も任せたいという方におすすめのサービスです。

【弁護士法人】弁護士法人みやび：未払い給与など法的な交渉に強い

弁護士法人みやびは、その名の通り弁護士が直接業務をおこなう退職代行サービスです。

最大の強みは、退職金の請求や未払い残業代の交渉、またパワハラに対する慰謝料請求など、法律が関わるあらゆる交渉や請求に対応できる点にあります。

料金は27,500〜77,000円（税込）と、他のサービスと比較すると高めの設定です。

しかし、法的なトラブルに発展する可能性がある複雑なケースでも、安心して任せられるメリットは非常に大きいでしょう。

利用者からは、次のように評価されています。

公務員の退職代行で利用しました。

LINEでの打ち合わせから職場への退職意思の通知まで、スムーズに行っていただき安心しました。

ありがとうございました。

引用元：Google マップ

初めて、退職代行なるものをお願いするにあたって凄い不安がありましたがサポートも細かい対応も完璧でした❗何のトラブルもなくプラック企業を辞める事が出来ました。数ある中でみやびさんを選んで本当に良かったです。ありがとうございました。

引用元：Google マップ

LINEでの相談にも対応しており、迅速なレスポンスにも定評があります。法的な交渉も視野に入れている方にとって、最も頼れる選択肢の一つです。

【民間企業】辞めるんです：後払いや全額返金保証で安心

「辞めるんです」は、民間企業が運営する退職代行サービスです。

このサービスの最大の魅力は、退職が完了してから料金を支払う「後払い」制度を導入している点です。

サービス利用前に支払う必要がないため、「料金を支払ったのに退職できなかったらどうしよう」という不安を感じることなく依頼できます。

料金は一律27,000円（税込）で、追加料金はかかりません。

さらに、万が一退職できなかった場合には「全額返金保証」も付いており、金銭的なリスクが非常に低いサービスといえるでしょう。

辞めるんですの利用者の口コミ一例は、次のとおりです。

飲食店のバイト。人間関係わるくないけど時給やすいし仕事きつい。友達に別のバイト誘われてアパレルの方が楽しそうだからそっちいこうと思って、でもいい人多いから逆に言いずらい・・退職代行ならいいかなって

引用元：退職代行口コミ評価ランキング

入ったばかりのバイト先だったんですが店長の圧力が強くて、耐えられないなって早々に思ってました。

自分で辞めることを伝えるのも難しそうだし、、、バイト　辞めるで検索した時に「辞めるんです」を見つけました。

他の人が代わりに行ってくれるなんて凄ッ！ってすぐに依頼しちゃいました☺

料金の支払いから事前情報のやり取り、退職の代行まで普通でした。

本気で悩むこともあったのでとりあえずは早めに依頼して良かったです☺

引用元：退職代行口コミ評価ランキング

また、顧問弁護士の指導のもとで適正に運営されており、これまでに10,000件以上の退職を成功させてきた豊富な実績も安心材料です。

【労働組合】退職代行SARABA：24時間対応で即日退職もスムーズ

退職代行SARABAは、24時間365日いつでも相談や依頼が可能な、スピーディーな対応が特徴のサービスです。

運営元が労働組合のため、即日退職に向けた会社との交渉や、有給消化の交渉にもしっかり対応します。

「もう明日から会社に行きたくない」という切羽詰まった状況の方にとって、いつでも迅速に対応してくれる体制は非常に心強いでしょう。

料金は一律24,000円（税込）で、もし退職できなかった場合には全額返金保証が付いています。

退職代行SARABAの口コミの一例は、次のとおりです。

長時間労働サービス残業の現場でやめたくて仕方がなかったのですが、ずるずる引き伸ばされてどうにもならないところをサラバさんに救ってもらいました。

他の口コミでもありましたがこんなことならもっと早く使っておけばよかったです。

引用元：Google マップ

うつになる一歩手前で藁をもすがる思いで依頼しました。

希望通りに進めて頂き感謝しかないです。

あのままだと自分自身がどうなっていたかわかりません。

命を救ってもらえたと思います。

本当に助かりました。ありがとうございました。

引用元：Google マップ

また、相談回数に制限がなく、退職が完了するまで何度でも親身にサポートしてくれる手厚い体制も、利用者から高く評価されています。

【民間企業】EXIT：業界のパイオニアとしての豊富な実績

EXITは、日本における退職代行サービスの草分け的な存在であり、業界のパイオニアとして知られています。

その知名度の高さから、NHKをはじめとする多くのメディアで紹介されており、豊富な実績とノウハウを蓄積しています。

長年の運営で培われた経験により、さまざまな退職ケースに柔軟に対応できる点が強みです。

料金は、正社員・契約社員であれば一律20,000円（税込）と、比較的リーズナブルな価格設定となっています。

EXITの口コミの一例は、次のとおりです。

夜遅くに突然頼んだよにも関わらず、

退職代行をスムーズにやっていただき本当に感謝しています。当日変更していただいことがあったのにも関わらず臨機応変に対応してくださいました。

引用元：Google マップ

即日退職したかったので、依頼したところ非常に迅速な対応で良かったです。価格も他の業者より安くおすすめです。

引用元：Google マップ

口コミにもあるとおり、EXITは業界最安値で退職代行サービスを提供しているため、価格を重視する方におすすめです。

退職代行の利用で後悔しないために知るべきデメリットとトラブル事例

退職代行サービスは非常に便利なものですが、利用する上でのデメリットや潜在的なリスクを理解しておくことも、後悔しないためには不可欠です。

ここでは、事前に知っておくべき注意点と、よくあるトラブル事例について解説します。

利用前に知るべき3つのデメリット

退職代行サービスの利用を検討する際には、メリットだけでなく、いくつかのデメリットについても理解しておく必要があります。

主なデメリット

• 費用が発生する
• 悪質な業者に当たるリスクがある
• 会社との関係性が悪化する可能性がある

当然サービスを利用するには費用がかかりますが、専門家に依頼してスムーズかつ確実に退職するための「安心料」と考えることもできるでしょう。

また、中には悪質な業者も存在します。このリスクを避けるためには、運営元が明確で実績のあるサービスを選ぶことが重要です。

最後に、会社との関係性が円満でなくなる可能性も考慮する必要があります。

しかし、そもそも退職代行を検討する時点で、すでに良好な関係を維持することが難しい状況にあるケースが多いでしょう。

よくあるトラブル事例とその具体的な対策

退職代行サービスを利用した際に起こりうるトラブルを事前に知っておくことで、適切な対策を講じることが可能です。

よくあるトラブル

• 会社から直接連絡が来る
• 離職票が送られてこない
• 有給消化を拒否される

トラブルを避けるためには依頼時に、本人に直接連絡しない、または必要書類を必ず送るよう強く伝えられる業者を選ぶ必要があります。

また有給を消化したいと考えている方は、合法的に交渉をおこなえる弁護士または労働組合が運営するサービスを選びましょう。

とくに、会社との交渉が必要な場合は、交渉権をもたない民間企業のサービスでは対応できないため、注意が必要です。

退職代行を使った後の転職活動への影響

「退職代行を使ったことが、次の転職活動で不利になるのではないか」と心配される方も少なくありません。

結論からいうと、その心配はほぼ不要です。

なぜなら、転職活動の面接において、前の会社を辞めた方法を自ら詳細に話す必要は原則としてないからです。

採用担当者が知りたいのは退職の手段ではなく、自身のスキルや経験、そして今後のキャリアに対する意欲です。

もし面接で退職理由を深く聞かれた場合でも、「体調を考慮し、次のキャリアに進むために退職を決意しました」と、ポジティブな表現で伝えられます。

大切なのは過去の辞め方ではなく、未来に向けた前向きな姿勢を示すことでしょう。

相談から退職完了までの具体的な流れと準備するもの

実際に退職代行サービスを利用する場合、どのような流れで手続きが進むのか、また、事前に何を準備しておけばよいのかを解説します。

全体の流れを把握しておくことで、スムーズに手続きを進めることができるでしょう。

ここでは、次の3つのポイントに分けて説明します。

• 利用開始までの4ステップ
• 依頼後におこなうこと・してはいけないこと
• 事前に準備しておくとスムーズなものリスト

安心して新しい一歩を踏み出すために、十分に確認しておきましょう。

利用開始までの4ステップ

退職代行サービスの利用は、一般的に次の4つのステップで進みます。

多くのサービスがLINEやメールで完結するため、非常に手軽に手続きを進めることが可能です。

先ずはLINEや電話などで無料相談を受け、料金やサービスの内容を確認します。

サービス内容に納得したら申し込みをおこない、指定された方法で料金を支払います。その後、退職代行が実行されて退職し、離職票をはじめとした必要書類が自宅に届けば、退職手続きは完了です。

依頼後におこなうこと・おこなってはいけないこと

退職代行を依頼したあと、自身で対応すべきことと、避けるべきことがあります。

これらを正しく理解しておくことで、トラブルを防ぎ、スムーズな退職を実現できます。

おこなうこと

• 会社からの貸与物を返却する準備
• 会社に残してきた私物の引き取り方法の確認
• 代行業者との定期的な連絡

おこなってはいけないこと

• 会社の上司や同僚からの電話やメールに直接返信する
• 代行業者に連絡せず無断で欠勤する

最も重要なのは、会社との連絡はすべて代行業者に任せることです。

自身で直接対応してしまうと、話がこじれてしまう可能性があるため注意が必要です。

事前に準備しておくとスムーズなものリスト

退職代行サービスに相談する際、事前にいくつかの情報を準備しておくと、ヒアリングが非常にスムーズに進みます。

必須ではありませんが、可能であれば手元に用意しておきましょう。

準備しておくとよいもの

• 雇用契約書や就業規則
• 直近数か月分の給与明細
• 会社の連絡先（担当部署や上司の氏名など）
• 自身の希望をまとめたメモ

これらの情報があれば、代行業者は自身の状況をより正確に把握し、最適な対応策を提案しやすくなります。

【重要】退職後の生活が不安なら退職バンクの無料診断がおすすめ

退職代行を利用して無事に会社を辞められたとしても、「次の仕事が見つかるまでの生活費はどうしよう」と経済的な不安は残るのではないでしょうか。

そのような退職後の不安を解消するために、退職代行サービスとあわせて活用をおすすめしたいのが、当サイトが運営する「退職バンク」です。

ここでは、退職後の生活を支える退職バンクについて、次の点から詳しく解説します。

• 退職代行サービスと退職バンクを併用するメリット
• 失業保険の専門家による手厚いサポート内容
• LINEで完結する無料受給額診断の方法

退職後の生活に少しでも不安を感じる方は、ぜひ参考にしてください。

退職代行サービスと退職バンクを併用するメリット

退職代行サービスと退職バンクは、それぞれ目的が異なります。

退職代行が「ストレスなく確実に会社を辞めること」を目的とする一方、退職バンクは「退職後の生活を経済的に安定させること」を目的としています。

この2つのサービスを併用すれば、退職に伴う精神的なストレスと、退職後の経済的な不安の両方を、同時に解消できるでしょう。

会社を辞める前に退職後の生活設計まで見据えて準備を進めておけば、安心して新しいキャリアをスタートさせられます。

退職バンクは、そのための強力なパートナーとなるサービスです。

失業保険の専門家による手厚いサポート内容

退職バンクは、社会保険労務士をはじめとした専門家が、失業保険、正式には雇用保険の給付金申請を徹底的にサポートするサービスです。

失業保険の制度は複雑で、個人で手続きをおこなうと、本来もらえるはずの金額よりも少ない、受給開始が遅れるなどのケースが少なくありません。

退職バンクでは、専門家が状況にあわせて最適な申請方法をアドバイスするため、受給額を最大化し、給付開始までの期間を短縮するのを目指せます。

相談はすべてオンラインで完結するため、全国どこに住んでいる方でも利用可能です。

LINEで完結する無料受給額診断の方法

「自身が失業保険をいくらもらえるのか、まずは知りたい」と考える方のために、退職バンクではLINEによる無料の受給額診断を提供しています。

退職バンクのLINE公式アカウントを友だち追加し、いくつかの簡単な質問に回答するだけで、受け取れる給付金の目安額をすぐに確認できます。

もちろん、診断を利用したからといって、料金が発生したり、しつこい勧誘を受けたりする心配は一切ありません。

退職後の生活を具体的にイメージするためにも、まずはお気軽に無料診断から試してみてはいかがでしょうか。

退職代行に関するよくある質問

ここでは、退職代行サービスに関して、多くの方が抱える疑問についてQ＆A形式で回答します。

サービス利用への不安や疑問を解消し、安心して次の一歩を踏み出すための参考にしてください。

アルバイトやパートでも利用できますか

雇用形態にかかわらず、ほとんどの退職代行サービスは利用可能です。

アルバイトやパートであっても、労働者として会社を辞める権利は法律で保障されています。

サービスによっては、正社員とアルバイトで料金プランが異なる場合もあるため、相談時に自身の雇用形態を正確に伝え料金を確認しましょう。

会社から連絡が来たり訴えられたりしませんか

信頼できる退職代行サービスに依頼した場合、業者から会社に対して「本人には連絡しないように」と明確に伝えてくれます。

そのため、自身に直接連絡が来る可能性は極めて低いでしょう。

また、単に退職しただけで、会社が元従業員を訴えることは、法的に難しいのが実情です。

ただし、自身が会社に多大な損害を与えた場合など、例外的なケースは存在します。基本的には、過度に心配する必要はないでしょう。

親にバレずに利用することは可能ですか

退職代行サービスが、親や家族に連絡することは絶対にありません。

プライバシーは厳守されますので、業者を通じて利用が知られる心配は不要です。

ただし、会社が緊急連絡先として登録されている親に連絡する可能性はゼロではありません。

このリスクを避けるためにも、依頼時に「緊急連絡先にも連絡しないように」と会社側に強く要請できる業者を選ぶことが大切です。

退職後の失業保険は問題なくもらえますか

退職代行サービスを利用しただけで、失業保険の給付が受けられなくなることは一切ありません。

失業保険の受給資格は、雇用保険に加入していた期間をはじめとした要件によって決まります。

ただし、退職理由が「自己都合」か「会社都合」かによって、給付がはじまるまでの期間や給付される日数に大きな違いが生じます。

一般的に、会社都合退職の方が自己都合退職よりも給付面で有利になります。

まとめ

本記事では、後悔しない退職代行サービスの選び方について、運営元の比較やおすすめランキング、利用する際の注意点を解説しました。

最も重要な結論は、自身の状況と目的を明確にし、それに合った運営元（弁護士・労働組合・民間企業）のサービスを選ぶことです。

退職代行は、自身の心身の健康と権利を守るための正当な選択肢となります。

退職という大切な決断にあたり、本記事で解説した客観的な比較情報をぜひ参考にしてください。

また、退職後の経済的な不安については、専門的なサポートが有効です。

詳しくは各公式サイトで確認するか、失業保険のサポートに関心のある方は「退職バンク」で検索してみてください。